AskBody

Acne

Det menes at acne og acne (acne) er et problem hos unge i adolescenten. Men i virkeligheden lider man af sygdommen i en alder af tyve, tredive og ældre. I den retfærdige sex forekommer akne oftere end hos mænd. Der er statistikker om, at hver femte kvinde under 50 år klager over et udslæt på hendes ansigt. På samme tid forbliver selv de, der havde klar hud som ungdom, ikke til side.

årsager til

Eksperter siger at udseendet af acne hos en voksen er tegn på visse lidelser i kroppen. Derfor, hvis du har acneudslæt på dit ansigt, så anbefales det først og fremmest at besøge en hudlæge og gennemgå en lægeundersøgelse snarere end at registrere sig for behandlinger i en skønhedssalon.
Der er en række årsager til acne hos voksne:

1. Den første årsag til acne på kroppen i en voksen er stress - alvorlig og pludselig eller langvarig og kronisk. I sådanne situationer begynder de endokrine kirtler aktivt at producere hormoner, hvilket øger talgproduktionen. Porerne er tilstoppet med svinefedt og acne dannes. Mange mennesker forværre problemet ved at kaste de berørte pletter;

2. For voksne kvinder er en af ​​årsagerne til acne androgener - mandlige hormoner (som for eksempel testosteron). Det sker, at koncentrationen af ​​androgener i den kvindelige krop overstiger normen væsentligt. Som i det første tilfælde fremkalder hormoner en stigning i talgproduktionen og som følge heraf forekomsten af ​​acne. Samtidig med acne, beklager kvinder i denne sag uregelmæssig menstruation samt øget vækst i kropshår;

3. arvelighed Hvis din næste familie har det samme problem som dig, måske har en genetisk forudsætning måske spillet en rolle i sit udseende;

4. Overtrædelse af mave-tarmkanalen, leveren, bugspytkirtlen. Koncentrationen af ​​acne på ansigtet af en voksen kan være et signal til at kontrollere dine indre organer;

5. Ændringer i hormonniveauer, for eksempel på grund af seponering af præventionsmidler, er en anden almindelig årsag til acne hos voksne kvinder. Kroppen er vant til at modtage et bestemt niveau af hormoner og kan ikke ændre sig hurtigt, når de holder op med at komme ind udefra. Hertil kommer, at hormonacne kan forekomme hos kvinder i overgangsalderen, under eller efter graviditeten;

6. Allergiske reaktioner. Til mad, narkotika, kosmetik - til noget. Det er bemærkelsesværdigt, at en allergi over for et bestemt stof kan begynde på enhver alder og forårsage udseende af betændelse på huden, også hos voksne;

7. Tonsils kan forårsage acne. Sygdomme i tonsillerne fører til forstyrrelse af lymfesystemet, hvilket resulterer i, at toksiner fra kroppen udskilles værre. Dette påvirker funktionen af ​​talgkirtlerne, hvilket forårsager akne;

8. Nogle kosmetik. For eksempel er det bedre at undgå at bruge kosmetik indeholdende isopropylmyristat og isopropylpalmitat. Disse stoffer påvirker huden negativt, tilstopper porerne, forårsager allergiske reaktioner, men de findes i nogle kosmetiske produkter.

9. Forkert hudpleje. Der er ikke nok grundig rensning af ansigt, nakke og décolleté, dårlig kvalitet eller udgået kosmetik, misbrug af aggressive tonale midler eller fede cremer, som tilstopper porerne - alt dette kan føre til forskellige udslæt.

10. Demodex hudmide lever i menneskelige hårsække og spiser indholdet i talgkirtlen. Til trods for det fantastiske navn er tilstedeværelsen af ​​et tæppe umærkelig for de fleste mennesker. Kun i nogle tilfælde, som normalt er forbundet med et fald i immunitet eller sygdom, øges antallet af flåter, hvilket fører til forskellige hudproblemer, herunder acne. Tæthedsforstyrrelsen stiger med alderen - 50% af de voksne og 70% af de ældre er dets luftfartsselskaber.

Kliniske og hjemme behandlingsmetoder

Hjem Acne Forebyggelse

Hjemmelavet acnebehandling består primært af den rigtige omfattende hudpleje.
Det anbefales at bruge daglige antibakterielle rensemidler. PH-værdien af ​​disse produkter skal være neutral.

Godt regulere de olieagtige hudprodukter, der indeholder te-træolie, salicylsyre og zink.

En god effekt af lermasker. De er velegnet til enhver alder, lindre betændelse, rene porer.

Med stærk acneudslæt anbefales det ikke at bruge aggressive skrubber, da der er stor risiko for at øge betændelsen og beskadige irriteret hud.

Selvpressende acne er yderst uønsket. For det første kan du sprede pus til sunde områder af huden og forårsage farlig betændelse. For det andet, da huden i voksenalderen regenereres langsommere end hos unge, er der stor sandsynlighed for, at ar og ar vil forblive på det, hvorfra det er meget vanskeligt at slippe af med. Hvis problemet er blevet akut, anbefales det at konsultere en læge eller en specialiseret salon.

Eliminering af acne i skønhedssaloner

Skønhedssaloner tilbyder moderne og effektive metoder til hudrensning:

1. Kemisk peeling. Under denne procedure fjernes de øvre lag af epidermis ved hjælp af frugtsyrer, talgkirtlen rengøres, og kollagen syntetiseres. Denne procedure er ikke en gang, som regel er et kursus af flere sessioner normalt krævet for at opnå den nødvendige virkning.

2. Kryomassage med flydende nitrogen. Dette er en procedure til påvirkning af huden med kulde, som har en antiinflammatorisk effekt. Som følge heraf stimuleres celleregenerationsprocessen, huden bliver elastisk, produktionen af ​​talg kommer til normal, og inflammationen forsvinder. Dette er heller ikke en one-time procedure, og kurset er normalt omkring ti sessioner.

3. Laser hud resurfacing er fjernelse af det øverste lag af huden med en laser. Fordelen ved denne metode er en strengt målrettet effekt på visse områder af huden. Efter et forløb af procedurer, porer smalle, akne forsvinder, huden er fuldstændig fornyet. Oftest er denne procedure brugt til at fjerne ar, ar, såvel som post-acne. Kursets varighed er reguleret og afhænger af situationen, undertiden er en procedure tilstrækkelig.

4. Darsonvalisering. Fysioterapi behandling af acne, som består i påvirkning på huden af ​​impulsstrømme. Efter en sådan behandling er den antiinflammatoriske regenerative virkning mærkbar, talgkirtlenes funktion er normaliseret, ansigtsformen strammes, og hævelsen falder.

Behandling af en specialist

Ved at kontakte en læge vil du modtage en omfattende behandlingsaftale. Disse kan være antibakterielle kosmetiske eller medicinske produkter, præparater til regulering af udskillelsen af ​​talg og vitaminer. I nogle tilfælde ordineres kvinder med p-piller, der reducerer androgenniveauer. Med stærke udbrud læge kan anbefale antibiotika og retinoider (strukturelle analoger af vitamin A).

Foto 2.3 via Flickr: mahmoud99725 (2); Lori Greig (3)

Behandling af acne på ansigtet af en voksen

Acne (acne, acne) er en kronisk sygdom i talgkirtlen og hårsækkene. Det er præget af blokering af kirtler og øget talgproduktion, hvilket gør huden smidig og beskytter mod infektioner. Denne sygdom forekommer hos de fleste unge mennesker. Men nogle gange er der acne på ansigtet af en voksen, hvis behandling er noget anderledes end behandlingen af ​​ungdomsacne. Hvis en person er 30-40 år eller mere, og han lider af acne, så er dette sandsynligvis et symptom på en anden sygdom, og du bør gå til en konsultation med en hudlæge.

Varianter af acne

Acne er en blodprop og en ophobning af døde celler i hårsækken. Komedoner (disse meget klaser) vises, de er åbne og lukkede. Forskel: åben - det er hvide bumser på næse, læber og hage. Små og normalt smertefri. Og de lukkede er sorte punkter og trafikpropper.

  • Retention udslæt er en harmløs form for acne. Retention acne er af to typer: lukket og åbent acne - mikrocytter. Opstår som følge af blokering af hårsækkene, manifestationen er ikke inflammatorisk. Mere til retention udslæt omfatter milia - hvide sæler ligner frø af hirse.
  • Papule-pustulært og papulært udslæt. Pustler og papler har enten form af en halvkugle eller den koniske form af en purpurblå eller rød farve på 2-5 mm.
  • Hvis du ikke behandler acne i lang tid, tager det en alvorlig kronisk form og kaldes cystisk acne. På steder med betændelse dannes hulrum med pus. De fusionerer ind i grupper og danner subkutane passager. De ser lidt tårnhøje, blålig-lilla farve. Cystisk acne er smertefuld, efterlader ar og blemishes.
  • Fulminant. Meget sjælden alvorlig form for hududslæt. Oftest lider unge i alderen 13-18 år. Hvorfor det sker, medicin er endnu ikke fuldt ud kendt Det udvikler sig til patienter med alvorlige læsioner i fordøjelsessystemet. Opstår pludselig og udvikler sig meget kraftigt. Ledsaget af anoreksi, muskel- og ledsmerter og feber op til 38 grader eller mere. På kroppen, pustler og erytemer, ulcerative nekrotiske elementer og med tidssår, som under helbredelse efterlader ar.
  • Keloid. Ellers hedder det skleroserende occipital folliculitis - sygdommen er i øjeblikket dårligt forstået. Dette kan være stafylokokker og svampe eller en individuel prædisponering for denne sygdom. Lider kun mænd. Keloid acne vises på bagsiden af ​​nakke og nakkeknude. Disse er pustler og papler, spidse, 1-4 mm, smertefulde. Disse elementer vokser gradvist og smelter sammen, huden komprimeres og huden sår vises. Det ligner mange papillomer. Så begynder processen med keloid ardannelse. Sygdommen kan vare i år og endda årtier.

Generelt er acne helt anderledes i dets manifestationer og former. Indtil sygdommens afslutning ikke er undersøgt, og selvklassificeringen ser ud som uklar og sløret. Mange typer af acne skyldes de enkelte karakteristika hos en bestemt organisme, og ikke kun ved påvirkning af eksterne faktorer på den.

Sygdomme hos voksne

Lægemidler, som børn behandles, er ofte ikke egnede til behandling af acne i ansigtet hos voksne. Kampen mod acne er i denne sag kompliceret af følgende omstændigheder:

  1. Hos voksne kan huden ikke regenerere så hurtigt som hos unge, og derfor er sporene af sygdommen i form af ar og ar meget beskedne, og virkningerne af ekstruderet acne er særligt mærkbare.
  2. Hos seksuelt modne mennesker tager acne rod mere dybt, så deres betændelse er meget stærkere end hos unge.
  3. Acne hos voksne ses oftest på hagen og kinderne. Ifølge kinesisk medicin er det disse zoner, der giver en ide om funktionen af ​​de endokrine kirtler. Og i tilfælde af udslæt af acne på hagen og kinderne udover hudlægen skal man også henvise til endokrinologen, så han omhyggeligt undersøger dette fænomen og fastslår årsagen til forekomsten.
  4. En modenes hud gennemgår tørring oftere end en teenagers hud, så lægen, der vælger et terapeutisk middel, tager højde for denne faktor for ikke at overdrive epidermis, forårsage rynker på ansigtet, og personen ligner en gammel mand.

årsager til

Årsager til purulent betændelse i huden finder ud af en hudlæge. Kun han vælger den passende behandlingsmulighed. Der er mange faktorer, der bidrager til udviklingen og udviklingen af ​​sygdommen. Måske er de ikke alle kendt for dermatologi i dag. Den mest almindelige:

  • En stigning i mængden af ​​testosteron (ofte forårsaget af forekomsten af ​​interne sygdomme) øger talgproduktionen.
  • Sygdomme og forstyrrelser i den normale drift af mave-tarmkanalen.
  • Kronisk mangel på søvn, hyppig træthed.
  • Stress. I stressede situationer aktiveres de endokrine kirtler. Antallet androgener vokser - de hormoner der stimulerer produktionen af ​​talg. Med konstant stress, niveauet af andre hormoner, der bidrager til udseendet og udviklingen af ​​acne stiger.
  • Spiser meget stegt, fedt og røget, samt kulsyreholdige drikkevarer og slik. Fødevarer med et højt glykæmisk indeks, som har været udsat for langvarig varmebehandling, bidrager også til acne.
  • Catarrhal sygdomme med betændelse i nasopharynx.
  • Subkutan mide Demodex.
  • Dehydrering (dehydrering) af kroppen.
  • Tilstandsbetingede patogene mikrober, som multiplicerer, forårsager acneudbrud i strid med normal drift af immunsystemet.
  • Varme eller fugtighed.
  • Dårlige vaner, som forværrer enhver sygdom, er alkoholisme og rygning.

Sygdomskontrol

Hvordan man skal håndtere acne, hvordan man behandler. Acne kan selv passere uden medicinsk intervention. Men det er bedre at ikke håbe på det, for ikke at spilder tid forgæves (det er derfor sygdommen kun kan udvikle sig), og straks hvis der forekommer udslæt på huden, skal du gå til en hudlæge. Moderne medicin er godt bevæbnet mod dette problem. Til hendes rådighed er lotioner, tabletter, geler, salver, cremer indeholdende aktive ingredienser, som:

  1. lad ikke comedo udvikle sig
  2. ødelægge de dannede pustler
  3. kontrollere dannelsen af ​​talg
  4. lindre betændelse.

Drug metode

Hvis udslætene er meget aktive, kan lægen ordinere antibiotika i første linje, makrolid og tetracyclin, som har fremragende antibakterielle egenskaber. Nogle gange er steroid antiinflammatoriske lægemidler ordineret. Ofte anvendes roccautan, som indeholder isotretinoin, som fornyer cellerne i epidermis og reducerer akkumulering af talg i hårsækkene.

Sammensætningen af ​​midler beregnet til behandling af acne hos voksne omfatter antioxidanter, der beskytter huden mod uønskede virkninger såvel som antiinflammatoriske komponenter. Den mest almindelige behandling for acne er stoffer, der indeholder: kamfer, benzoylperoxid, grøn teekstrakt, biotin, salicylsyre, lakridsaft (lakrids). Alt dette har en gavnlig virkning på hudbetændelse.

For at talgkirtlerne skal fungere normalt, foreskrives anti-acne cremer indeholdende: koffein, niacyamid, zinksulfat. Ingredienser såsom glycolsyre, zink og svovloxid, benzoylperoxid og salicylsyre renses fra urenheder. Selvmedicin med brug af medicin er farlig.

Effektiv terapi

Self squeeze acne kan ikke. Dette vil føre til spredning af infektion, og nye pustler vil uundgåeligt opstå. Her er medicin til behandling af acne hos voksne, som normalt er ordineret af hudlæger:

  1. Metrogil gel. Det behandler ikke kun acne, men også dermatitis, seboré og eksem.
  2. Svovl salve. Hurtigt eliminerer hudbetændelse og fremmer hudregenerering. Derudover har den antimikrobielle og antiparasitiske egenskaber.
  3. Effezel gel. Eliminerer enhver form for acne, og forhindrer også røde pletter, ar og ar, der kan forekomme.
  4. Ichthyol salve. Det har en antimikrobiell og antiinflammatorisk virkning.
  5. Gel Kuriozin. Fremmer hurtigere helbredelse af acne og forhindrer ardannelse.
  6. Salve Levomekol. Hun behandler sædvanligvis purulente sår, der forårsager en prik på betændelsen.
  7. Zink salve. Det forhindrer hudirritationer og fremmer regenerering af epidermale celler.
  8. Tinktur af calendula. Selvom en billig, men meget nyttig løsning mod acne.
  9. Serum Pure Biotic Acti-Biotic Sebo-Serum. Hurtigt fjerner betændt hud.
  10. Benzylperoxid. Et antibakterielt stof virker på anaerobe bakterier, der findes i oliehårsfollikelet og dræber dem. Det er meget effektivt mod både lukkede og åbne comedoner.
  11. Tretinoin. Reducerer antallet af celler, der er involveret i dannelsen af ​​acne. Under påvirkning af dette lægemiddel bliver lukkede komedoner papule og helbrede hurtigt uden ardannelse.
  12. Azelainsyre. Meget effektivt antimikrobielt middel, anvendes i tilfælde, hvor huden er betændt.
  13. Differin. Giver en stærk tørreffekt, det anbefales til personer med olieagtig hud.
  14. Chlorhexidin. Det renser huden godt.

Acne hos kvinder

Kvinder har også grim acne, men det sker meget sjældnere end mænd. En kvinde kan lide af acne på grund af svækket immunsystem, psykologisk overbelastning, underernæring, hormonelle lidelser og dårlige vaner. Samt andre grunde:

  • polycystiske æggestokke;
  • graviditet (retinoider er kontraindiceret);
  • depression;
  • sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • hormonal svigt efter en abort;
  • Acne opstår ofte i præmenstruelt vindue og i den sidste fase af menstruationscyklussen.

Forebyggende foranstaltninger

Hvis huden er tilbøjelig til manifestationen af ​​denne sygdom, behøver du ikke at provokere din krop til en række hududslæt og forsøge at være forsigtig og altid huske om forebyggelse. Derefter helbrede acne er ret ægte, du behøver bare tålmodighed, fordi behandlingsprocessen kan vare i flere dage, uger eller endda måneder.

Der er en direkte forbindelse mellem huden og tarmene. Derfor skal der lægges særlig vægt på tilstanden i mave-tarmkanalen. Korrekt ernæring i denne sygdom spiller den vigtigste rolle! Ernæringseksperter anbefaler at fjerne fødevarer som sodavand og alkohol (helt), fede, slik, mælk, chips, brød og anbefale kød og fisk, frugter, forskellige grøntsagssalater, yoghurt, grøn te.

Ikke dårligt at spise regelmæssigt fødevarer, der indeholder de nødvendige vitaminer. De findes i bønner, gulerødder, kål, agurker, solbær, abrikoser, spinat, sorrel, boghvede, ost, forskellige nødder. Nyttige produkter indeholdende zink. Disse er kalvekød lever, østers, stuvet oksekød, sild, asparges.

Diætning og rensning af tarmene har en god effekt på hudens tilstand. Det er også nødvendigt at drikke renset vand i tilstrækkelige mængder. Det hjælper celler med at genvinde og aktivt fjerner toksiner. Gunstigt påvirker ansigtsmassage på huden. Samt rengøring. Anvendelsen af ​​laserterapi praktiseres også, men kun når acne ikke er betændt.

Det er nyttigt at vaske med varmt vand med antiseptisk sæbe. God profylakse tilvejebringes ved vask med en svag opløsning af furatsilina. Efter vask af dit ansigt skal du forsigtigt tørre med en bomuldsgaspind, fugtet med en opløsning af borsyre, chloramphenicol eller salicylalkohol.

I mangel af sår er nyttige "salt" procedurer. Bland et par tsk salt og bagepulver med sæbevand, damp dit ansigt over et dampbad og anvend denne blanding. Gnid derefter i ansigtet med lette cirkulære bevægelser og skyll med varmt vand. Efter dette er det nødvendigt at tørre ansigtets hud med et håndklæde (men ikke gnide det!) Og påfør et let fugtighedscreme.

Folkesager er ikke blevet annulleret. Forskellige masker har en positiv effekt på ansigtet: honning, kosmetisk ler, æggehvide med tilsætning af alkoholbaseret citronsaft, gulerødder. De er godt tørret hud og rengøres af døde celler. Disse procedurer udføres 1-2 gange om ugen, oftere er det ikke nødvendigt. Men før de holder det, ville det være rart at konsultere en hudlæge.

Acne hos voksne: årsager til acne

Det menes at problemet med acne forekommer hos unge under deres pubertet. Men desværre lider voksne også af acne efter 25 år (post-pubertal acne). Normalt starter det hele med fedtet hud og forstørrede porer. Som følge heraf vises åbne komedoner (sorte pletter) og lukkede abscesser-papler, såvel som store interne knogler eller cystiske smertefulde acne.

For at forstå den mulige behandling af acne hos voksne er det vigtigt at studere deres årsager. Det antages, at sygdommens rod er i sebaceous follicle og mere præcist i munden af ​​talgkirtlen, som er "tilstoppet" af døde celler på grund af utilstrækkelig afskalning. Endvidere forstyrres udstrømningen af ​​talg, og nogle gange er den inficeret med forskellige bakterier.

Udviklingen og intensiteten af ​​acne hos voksne bidrager til mange forskellige faktorer:

  • Øget aktivitet af talgkirtlerne, som følge af, at der forekommer overskydende talg
  • Hyperkeratose af greaspar kanalen
  • Propionibacterium acne og som følge heraf reduktion af hudimmunitet, ændring i forholdet mellem mikroorganismer, der lever på huden med en stigning i antallet af patogene flora
  • stress
  • Rygning, som under virkningen af ​​nikotin begynder at udskille talg
  • Eksponering for sollys: Under påvirkning af ultraviolet stråling udvikler sig inflammation, på baggrund af hvilke der produceres squalenperoxider, som er ekstremt giftige stoffer
  • Anvendelsen af ​​dekorative kosmetik, især fundament

Udviklingen af ​​acne foci bidrager til brugen af ​​nogle kosmetik. For eksempel er solcreme kompakte pulvere og cremer, der ikke er blevet testet for deres comedogenicitet, det vil sige muligheden for forskellige stoffer til at tilstoppe porerne i huden, kan forårsage acne. Sådanne komedogene ingredienser i kosmetik er lanolin, petrolatum, mineralolier og nogle typer vegetabilske olier. Derfor bør valget af forskellige dekorative og hudplejeprodukter til huden nøje kontaktes, og kontrollerer deres sammensætning.

Sjælens mikrobiologi er den samme hos unge og voksne. Imidlertid antyder ineffektiviteten af ​​mange orale antibiotika, at voksenacne er karakteriseret ved antibiotikaresistens mod acne. Når acne forekommer hos voksne, kan resistente stammer provokere kronisk stimulering af medfødt immunitet. Dette fører til forværring af eksisterende inflammatoriske læsioner.

Betydningen af ​​hormoner i forekomsten af ​​acne hos voksne

På trods af det faktum, at mange faktorer ligger til grund for patogenesen af ​​acne, spiller stimuleringen af ​​talgkirtlerne af de mandlige kønshormoner androgener en afgørende rolle. Det er rigtigt, at nogle undersøgelser ikke har identificeret en specifik model for hormonforstyrrelser i forekomsten af ​​acne hos voksne.

For kvinder over 25 år er de almindelige tegn på hyperandrogenisme ofte en uregelmæssig cyklus eller overdreven kropshår. Resultaterne af forskellige undersøgelser har vist, at hos 40-85% af kvinderne er symptomerne på acne forværret et par dage før menstruationens begyndelse. Premenstruel eksacerbation af acne skyldes en stigning i testosteronniveauet i forhold til østrogen i den luteale fase af cyklussen. Hormonbehandling, der tager sigte på at reducere androgenernes indhold i blodet, er ret effektivt til bekæmpelse af acne hos voksne. Imidlertid har brugen heraf mange flere bivirkninger. Derfor vil en kompetent læge sandsynligvis ikke udpege en voksen patient, der lider af acne, hormonbehandling.

Aktiviteten af ​​dannelsen af ​​talg reguleres også af østrogen, insulin, insulinlignende vækstfaktor-1 (IGF-1), glucocorticosteroider (GCS), adrenocorticotrop hormon og melanocortiner.

I patienternes kliniske observationer blev rollen af ​​IGF-1-involvering i forekomsten af ​​acne under puberteten vist, når den maksimale koncentration af androgener og insulin observeres i blodet. Desuden blev der i løbet af undersøgelsen fundet et forhold mellem koncentrationen af ​​IGF-1 og antallet af læsioner på huden hos kvinder over 25 år. Insulinlignende vækstfaktor 1 stimulerer dannelsen af ​​fedt i talgkirtlerne, der påvirker koloniseringen af ​​propionibakterier acne. Derfor er forekomsten af ​​insulinresistens, nemlig at reducere følsomheden af ​​celler til insulin, når det er tilstrækkeligt i blodet, en af ​​hovedfaktorerne i forekomsten af ​​acne hos voksne. Hvordan du kan påvirke koncentrationen af ​​IGF-1, vil dette blive diskuteret yderligere.

Fødevarer til behandling af acne

I undersøgelsen blev der etableret en forening mellem forekomsten af ​​acne og fødevaresystemet, herunder brugen af ​​mejeriprodukter. Faktum er, at mælkeprotein, som normalt indeholder væksthormoner og steroider, har en enorm indvirkning på IGF-1, hvilket tvinger sidstnævnte til aktivt at signalere. Imidlertid har mælk et lavt glykæmisk indeks, men øger niveauet af IGF-1 og derved bidrager til forringelsen af ​​hudtilstanden i tilfælde af acne.

Endvidere øges følsomheden af ​​receptorer til androgener hos kvinder med højt kalorieindhold med et højt glykæmisk indeks. Sådanne fødevarer absorberes meget hurtigt og derved dramatisk øge niveauet af insulin i blodserumet og bidrage til at reducere koncentrationen af ​​globulin, der binder kønshormoner. Derimod har det vist sig, at fødevarer med et lavt glykæmisk indeks bidrager til en forøgelse af niveauet af globulin, der binder kønshormoner i blodserumet og som følge heraf et fald i koncentrationen af ​​androgener. Resultaterne af histopatologiske og immunhistokemiske undersøgelser har vist, at hos mennesker, der spiser mad med lavt GI, sebaceous kirtlerne endda falder i størrelse.

I moderne studier har videnskabsfolk tydeligt vist, at akne næsten aldrig udvikler sig hos mennesker, der har udelukket raffineret sukker, nogle korn, mælk og mejeriprodukter fra kosten.

Således er det første, du skal begynde at behandle acne, inden du går til lægen, at rette op på din kost. Og hvis du har acne på din hud, kan du udelukke nogle fødevarer fra kosten i dag. For at gøre det lettere at beregne det glykæmiske indeks, kan du bruge nedenstående tabel.

Laboratoriediagnose og behandling af acne hos voksne indefra

Mange læger bruger antibiotika til behandling af acne, og foreskriver også retinoider og hormonelle lægemidler. Det er værd at huske på bivirkningerne af alle disse værktøjer. Desuden bør enhver recept skal baseres på laboratorietests. Derfor er det nødvendigt at passere følgende prøver til succesfuld behandling af acne hos voksne:

  • Komplet blodtal
    • ESR,
    • C-reaktivt protein
    • homocystein,
    • Blodbiokemiske parametre
    • glucose,
    • insulin,
  • Bestemmelse af niveauet af D-vitamin,
    • Omega-3 Index
    • Bestemmelse af ferritinindhold
    • Analyse af sporstoffer (magnesium, zink, selen, kobber),
    • Vitaminer B12 og B6,
    • Thyroidhormon-TSH, St. T4,
  • Laktoseintolerans og glutenintolerans
    • Osipov analyse.
    • Hvis der er en krænkelse af menstruationscyklussen, analyseres hypofysen luteiniserende hormon (FSH og LH) fra dag 3 til dag 5 samt urin østrogen metabolitter fra dag 19-25.

Grundlaget for en vellykket behandling af acne hos voksne er korrektionen af ​​ernæring og interne mangler. Manglerne er som regel indbyrdes forbundne. Derfor er det i tillæg til næringsprincippet for acne beskrevet ovenfor, vigtigt at tilføje vitaminer og kosttilskud, men kun efter resultaterne af test og konsultation med en læge. Faren for selvopgave uden test er muligheden for en overdosis af disse vitaminer og elementer, som kan føre til alvorlige forstyrrelser i kroppen.

Oftest, i behandling af acne hos voksne ordineret:

  • D-vitamin - i en dosis på 5000 IE dagligt (dosen vælges kun efter test og konsultation med en læge)
  • Omega-3 1-3 gange afhængigt af testen, mens du spiser
  • Vitamin A i en dosering på 10.000 - 1 gang pr. Dag i 2 måneder
  • Kompleks af vitaminer fra gruppe B inden for 2 måneder
  • Chelaterede former for zink og kobber i 2 måneder
    • Selen 200 μR - 1 gang pr. Dag, 3 måneder
    • Magnesium citrat i 2 måneder
  • Barken af ​​myretræet som antibakterielt middel 1,5 - 2 måneder
  • Kaprylsyre for at forhindre svampeinfektioner 1 kapsel 2 gange om dagen med måltider
  • Aften primroseolie i kapsler (1300 mg) i 3 måneder
  • Spirullina 30 minutter før middag 2 gram i 2 måneder
  • Enzymer - 1 kapsel før morgenmad i 3 måneder
  • Pepsin + betaine for at normalisere fordøjelsen - 1 kapsel med hvert måltid
  • Probiotika, der skal ændres hver 1-1.5 måneder, tage op til 6 måneder

Udendørs acne behandling hos voksne

For at patogene bakterier skal kunne modtage mindre næringsstofsekretiske sekretioner, skal huden renses ordentligt eller ret fedtet. Men ikke forveksle begrebet skummet og dehydreret hud, da selv olieagtig hud kan dehydreret indefra. Dette er ofte tilfældet ved brug af aggressive midler, som for eksempel indeholder alkohol eller alkali (sæbe). Derfor er det vigtigt at vælge eksterne midler til acne med en specialist. Baseret på årsagen til acne og manifestationer, vil specialisten opbygge den korrekte ydre acnebehandling. Følgende stadier af akne tilbøjelige hudpleje er generelt nødvendige:

  1. Reduktion af seboregulering på grund af korrekt rensning af huden med geler, skum og tonika indeholdende syrer.
  2. Eliminering af acne propionbakterier ved anvendelse af antibakterielle cremer indeholdende benzoylperoxidvand, te-træolie, azelainsyre og glycolsyre, zinkoxid.
  3. Forbedret cellefornyelse af epidermis. Til dette kan du bruge syrer og skræl baseret på dem (glykolsyre, mælkesyre, mandel osv.). Scrubs kan kun bruges, hvis der ikke er aktive inflammatoriske elementer. Også egnede procedurer er rettet mod cellefornyelse, for eksempel mikrodermabrasion.

Baseret på dermatologer med åben adgang.

Acne hos voksne: årsager

Senere er acne et almindeligt problem, selvom de ikke ofte taler om det, og det er svært at finde kosmetik til voksen hud med sådanne ufuldkommenheder. Men intet er umuligt, som du ved, nej.

  • Årsager til voksen acne
  • Funktioner og tegn på voksen acne
  • Voksen Akne Hudpleje

Årsager til voksen acne

Acne forekommer på basis af øget aktivitet af talgkirtlerne og karakteriserer ofte hud hos unge. Men i dag er problemet med såkaldt voksen acne ikke mindre relevant.

Mekanismen for acne udvikling er den samme på alle alder, men hvis unge har en acne dannelsesproces, der er direkte relateret til kønshormoner, bliver andre faktorer udløsende hos voksne.

Stress. Det er fastslået, at hormonet kortisol, frigivet under stress, øger hudens fedtethed.

Fødevarer. Nogle produkter, især sukker, hurtige kulhydrater, fuldmælk stimulerer produktionen af ​​talg og fremkalder dannelsen af ​​acne hos ejere af olieagtig hud efter 20 år.

Funktioner og tegn på voksen acne

Voksne acne udvikler sig efter samme scenarie som ungdom.

Forbedret talgproduktion.

Hyperkeratose (fortykkelse af stratum corneum), hvilket fører til blokering af talgkirtlen.

Reproduktion i kanterne af talgkirtlerne af bakterierne Propionibacterium acnes.

Den inflammatoriske proces - acne.

Voksne acne er forskellig fra teenudslæt. © iStock

Men senere har acne sine egne egenskaber, der adskiller det fra teenage acne:

den er lokaliseret ikke i T-zonen, men på hagen og kinderne;

mere dybt placeret

manifesterer sig som mere smertefulde og lyse betændelser;

værre absorberer

svært at rengøre;

forlader ofte ar.

Post-acne fænomener er karakteristiske for voksen hud med udslæt, da det med alderen er evne til at regenerere falder.

Voksen Akne Hudpleje

De, der allerede har fejret 25 års fødselsdag, er ikke egnede kosmetik til teenagere. Hvis ung hud tolererer ganske aggressive formler for acne, så kan voksen reagere med irritation og skalering. I dette tilfælde vil acne forblive på plads.

Pleje af teenagere vil ikke løse problemer med voksne hud. © iStock

Det er stadig ikke let at vælge pleje af voksen hud med ungdommelige problemer, men det er endnu lettere at gøre det end for få år siden.

Cosmeceutical og apotek mærker begyndte at producere specielle produkter og endda hele linjer, adresseret ikke til teenagere, men til voksne med fedtet hud og acne.

Dette gamma er i SkinCeuticals, det hedder BlemishAge. Disse produkter kæmper med udslæt, mens man tager højde for funktionerne i voksen hud og er godt kombineret med andre mærker. Og de er også indbygget i SkinCeuticals 'corporate care program, der består af tre faser:

oprensning

Late acne hud kan ikke renses som om du er 16 år gammel. Din hud kan ikke lide det høje indhold af udtørrende spiritus og aggressive syrer. Hun har brug for mere delikate formler, der kan give både renhed og blid peeling uden irritation.

Cleansing gel til hud med acne og alder ændrer BlemishAge Cleansing Gel indeholder syre (capryl-salicylsyre 0,2%, 3,5% glycolsyre, salicylsyre 0,2%) ved en optimal koncentration, så grundigt renser porerne i forureninger, reducerer inflammation og udligner lettelse.

Cleansing toner til hud med acne og aldersrelaterede ændringer BlemishAge Solution med den nødvendige procentdel af alkohol fjerner døde celler og rester af snavs, forbereder huden til yderligere pleje.

Gel til vask, rensning af porerne, simpelthen rent baseret på aminosyrer og et kompleks af aktive ingredienser: sulfonsyre (HEPES), ekstrakter af aloe og kamille - designet til olieagtig og kombinationshud.

Fugtgivende tonic til alle hudtyper Equalizing Toner indeholder ikke alkohol og dufte, det er velegnet til alle, især for ejere af olieagtig hud med acne. Det genopretter hudens pH efter vask, indeholder ekstrakterne af heksehasel, timian, agurk, kiwi, aloe og kamille, beroligende og toning huden.

advarsel

Phloretin CF Antioxidant Serum til olieagtig og normal hud forhindrer aldring og bekæmper også pigmentering. Den består af en proprietær antioxidant-trio:

L-ascorbinsyre (C-vitamin) 10% har en antioxidant effekt, regenererer huden efter isolering og laserpolering;

Phloretin 2,0% sparer fra oxidativ stress og bekæmper hyperpigmentering, har antibakterielle og antiinflammatoriske virkninger;

Ferulinsyre 0,5% stabiliserer C-vitamin, øger dens aktivitet, forbedrer hudens beskyttende funktioner.

korrektion

Serum til korrektion af acne og aldersrelaterede ændringer BlemishAge Defense forøger hudlindring, reducerer betændelse og sebumsekretion. Den består af en præcist beregnet dosis syrer til genopretning af fedttype voksen hud.

Dioic (2%) reducerer talgproduktionen og ødelægger P. bakterier acne - årsagen til acne, korrigerer inflammation.

Capryl-salicylsyre (0,3%) giver gradvis peeling uden aggression.

Salicylic (1,5%) renser porerne og reducerer skade.

Glycolic (3,5%) og citronsyre (0,5%) forbedrer peeling.

befugtning

Phyto Corrective Moisturizing Soothing Gel for Sensitive Skin indeholder hyaluronsyre og et kompleks af planteekstrakter. Takket være denne kombination af aktive ingredienser styrker den beskyttende mekanismer i huden, fremskynder regenerering, eliminerer betændelse og rødme, og opretholder et optimalt fugtniveau.

Daily Moisture's letvægts fugtighedscreme med matting effekt forsyner huden med stoffer, der er nødvendige for trivsel og komfort (proteiner, aminosyrer og mineraler), samtidig med at indsnævring af porer og matting.

beskyttelse

Solcreme væske med 100% mineralfiltre og universaltone Mineral Radiance UV Defence, SPF 50, egnet til hud med acne og efter invasive procedurer, effektivt beskytter mod UVA og UVB stråler, kan bruges hele året rundt. Sammensætningen omfatter toning mineralpigmenter, der giver huden en naturlig skygge.

Ekstra omhu

Masken, dyb rensning af porerne og udglatning af tekstur af huden, Clarifying Clay Masque - en kombination af naturlig ler (kaolin plus bentonit) og planteekstrakter giver en dobbelt effekt: rensning og udjævning af huden uden at føle sig tør og stram.

Egenskaber ved behandling af acne på ansigtet hos en voksen

Acne er en manifestation af acne - hududslætene i sig selv afspejler som regel ikke hele det kliniske billede af sygdommen.

Ca. 3% af mændene og 5% af kvinderne i 40-50 år lider af acne. Sygdommen kan også forekomme i en ældre alder.

Der er forskellige typer af acneudbrud hos voksne: sen eller voksen acne, sfærisk, hæftet eller seborrheisk, invers, ansigts pyoderma, medicinsk og også forårsaget af mekaniske faktorer.

Afhængigt af typen af ​​acne og sygdomsstadiet bestemmes behandlingsmetoden.

Videnskaben skelner også mellem flere typer acne afhængigt af forekomsten:

  • endogen acne opstår fra interne årsager;
  • eksogen på grund af ekstrinsic.

symptomer

  • udslæt omkring munden taler om problemer med fordøjelseskanalen;
  • kind og kindben - problemer med galdeblæren;
  • bumser på hagen - en kvinde har et problem med gynækologi;
  • et udslæt omkring ørerne indikerer en svag immunitet.

etape

Acne behandling afhænger af sygdomsstadiet.

Der er 3 grader af sværhedsgrad af acne:

let

Central

Vægt

Årsager til udslæt

Acne opstår på grund af mekanisk blokering af folliklerne på grund af tryk eller friktion: Stramt hovedbeklædning eller gips kan forårsage deres udseende.

Giftig eller erhvervsmæssig acne opstår på grund af hudkontakt med kemiske forbindelser (tjære, klor, fedt), der forårsager tilstoppede porer og som følge heraf forekomsten af ​​acne.

Kosmetisk acne skyldes overdreven brug af ansigtscremer.

Comedoner kan også dannes ud fra aggressive vaskemidler eller fra at være i et varmt, fugtigt klima.

vigtigste

I tilfælde af acne i en hvilken som helst alder er arvelig disposition ikke af ringe betydning. Men der er visse faktorer, der fremkalder udviklingen af ​​acne.

Overdreven sebumsekretion

Dette er en af ​​manifestationerne af seborré. Hemmeligheden udskilt af kirtlerne har ikke bakteriedræbende egenskaber, så bakterierne i det begynder at formere sig aktivt, hvilket skaber et gunstigt miljø for betændelse og forekomsten af ​​acne.

Follikulær hyperkeratose

Svagt prikket acne, herunder et æstetisk problem for voksne patienter.

Forekomsten af ​​acne ledsages af øget keratinisering af epithelceller, der forekommer i hårene i hårsækkene. Det er der, der åbner udskillelseskanalerne i talgkirtlen.

Normalt foregår denne proces med et moderat tempo, de hornede skalaer klarer at skille sig ud med talg på ydersiden.

Ved hyperkaratose akkumuleres hemmeligheden i talgkirtlerne i follikelet, hvilket fører til blokering af porerne, hvilket fremkalder udseende af sorte pletter.

Da talgen akkumuleres yderligere, udvides den tilstoppede follikel, og lukkede komedoner vises. Den efterfølgende proces forårsager udvidelsen af ​​porerne, hvilket fører til udseendet af mærkbar lukket sort-acne. Sebum på samme tid har en tæt struktur og dårligt vist udadvendt på grund af akkumulering af horny skalaer.

Hemmelighedenes sorte farve er dannet af det høje indhold af melanin i den.

Reproduktion af mikroorganismer

Når tilstoppede porer skaber gunstige betingelser for reproduktion af stafylokokker, clostridier, mykobakterier, demodexmider osv.

Den inflammatoriske proces - den propioniske acnebakterie Propionibacterium spiller en vigtig rolle i dens udvikling. Dens reproduktion og udskillelse af affaldsprodukter irriterer vævene og kan forårsage lokal inflammatorisk reaktion.

Processen kan påvirke de overfladiske og dybe lag af huden, som følge af, at der er en række forskellige former og symptomer på sygdommen.

Hos mænd

Kugleformet, hæftet eller seborrheisk acne - findes hovedsageligt hos mænd, der lider af tyk seborré. De manifesteres af talrige knoglesår og store comedoner, som ikke nødvendigvis er lokaliseret i seborré, men også på ansigtets hud uden sygdommen. De heler hårdt, med dannelsen af ​​keloid ar. Sådan acne forekommer i en ung alder og varer op til 40 år eller mere.

Hos kvinder

Sen akne er mere almindelig hos kvinder og er en god grund til at besøge en gynækolog. I 20% af voksne kvinder forekommer acne et par dage før menstruationens begyndelse og forsvinder uden at udøve nogen indsats i starten af ​​en ny menstruationscyklus. Acne kan optræde på tidspunktet for afbrydelsen af ​​hormonelle præventionsmidler i den første trimester af graviditeten under overgangsalderen. Imidlertid kan papulopustulært, nodulært cystisk acne være permanent til stede på ansigtet. I dette tilfælde kan polycystisk ovarie, hirsutisme, anovulatorisk menstruationscyklus provokere deres udseende. Under undersøgelsen er det nødvendigt at udelukke tumorer i æggestokkene og binyrerne.

En almindelig årsag til acne er konstant stress, som påvirker hypofysen og binyrerne. Dette kan resultere i overdreven produktion af hormoner, hvilket fører til forekomsten af ​​bumser, som oftest er lokaliseret på hagen. Især hvis en kvinde er vant til at kæmme udslæt, vil denne irritation kun intensivere, og som følge heraf kan pigmentpletter forekomme i ansigtet, og der er også risiko for at udvikle sekundære infektioner. Det er nødvendigt at afvige fra ridser.

Kosmetik, selvom det er sjældent, men i nogle tilfælde kan også forårsage acne. Nogle hårsprayer, fugtighedscreme og balsam er stærke kilder til problemer. De fleste af produkterne i sammensætningen indeholder de vigtigste årsagsmidler til sådanne problemer - isopropylmyristat og dets derivater, der almindeligvis betegnes komedogene stoffer. Det samme udslæt på panden kan forekomme ved anvendelse af komedogen shampoo.

Bodybuilding acne

Bodybuilding acne opstår, mens du tager androgener og anabolske steroider. Som et resultat af at tage disse stoffer udvikler hyperandrogenisme og forårsager en stigning i sebumsekretionen. Denne effekt kan forekomme efter langvarig brug af glukokortikoider. Anabolske steroider er normalt taget sammen med vitamin shakes, hvilket forårsager udseendet af nodular cystisk acne. Når denne form for acne optræder, bør patienter undersøges for hormonforstyrrelser.

Acne behandling hos voksne

For at kurere acne hos voksne er det nødvendigt at finde ud af årsagen til forekomsten. Høringen af ​​gynækologen og endokrinologen er nødvendig. Du bliver nødt til at bestå en blodprøve for skjoldbruskkirtelhormoner og kønshormoner. Det vil være nyttigt at lave en ultralyd af skjoldbruskkirtlen

Hvis acne skyldes hormonelle svigt, så er det nødvendigt at bruge hormonelle lægemidler til behandling. I dette tilfælde skal testene tages flere gange for at overvåge terapinets dynamik.

Hvis det viser sig, at acne skyldes en overtrædelse af tarmene eller andre fordøjelseskanaler, så kræves en yderligere undersøgelse fra en gastroenterolog. I dette tilfælde anvendes antibiotika og bifidpræparater til behandling, hvilket vil genoprette den forstyrrede tarmmikroflora.

Valget af behandling afhænger ikke kun af årsagerne, men også af sværhedsgraden af ​​sygdommens forløb.

  1. I mindre grad anvendes lokale ydre præparater: cremer, geler, lotioner, salver mv., Som indeholder forskellige aktive stoffer, som forhindrer dannelsen af ​​comedoner, ødelægger dem, reducerer mængden af ​​talg og reducerer inflammation. Disse kan være benzoylperoxid (OXY5, OXY10), azelainsyre (Skinoren), tretinoin (Ayrol Roche, Retin-A).
  2. Til behandling af moderate og svære behandlingsformer kan udføres ved hjælp af eksterne midler og indtagelse af lægemidlerne. Ofte foreskrevne antibiotika eller hormoner.
  3. Til mekanisk rensning af huden udføres peeling - de overfladiske lag af dermis fjernes ved hjælp af svage syreopløsninger (såkaldt kemisk peeling) eller mekanisk polering (såkaldt dermabrasion). Ansigtsrensning, pinchmassage, overfladisk kryoterapi, og undertiden laserterapi til individuel acne anvendes også.

Kirurgisk acne behandles ikke. Åbningen af ​​hulrummet er kontraindiceret, da det kan føre til dannelse af ar. Med stærk suppuration vil det være effektivt at afskære foci med stoffer.

Foreskrevet acne behandling bør være omfattende. Behandlingen skal omfatte antibakterielle midler, præparater til regulering af talgkirtlerne, anti-androgene lægemidler, antibiotika, vitaminer og sporstoffer. I alvorlige tilfælde er immunokorrektive ordineret. Ultralyd og fysioterapeutiske procedurer vil også være nyttige til behandling af acne. Behandlingen varer i 2-3 måneder, så vedligeholdelsesbehandling er indiceret i yderligere 2-3 måneder.

rensemidler

Acne behandling hos voksne giver nogle vanskeligheder. Den hidtil ukendte mængde af acneprodukter er beregnet til at behandle ungdomsfedt hud og er fuldstændig uegnet til den tørre hud hos voksne. Derfor vælges effektiv behandling ved forsøg og fejl, og det tager lidt tid.

Voksne bør ikke involvere sig i stærke rensende geler eller andre granulære midler, som har en slibende virkning. Sådanne rensemidler kan forårsage irritation og forværre tilstanden af ​​følsom hud. Cetaphil og Aquanil kan nævnes som et acne-venligt middel.

Cremer og lotioner

Det er meget godt for voksne for et ikke-receptpligtigt middel med retinol i sammensætningen - retinol renser porerne og hjælper samtidig med at glatte fine linjer. For at forhindre acne i at forårsage misfarvning af huden, og også for at forhindre dannelsen af ​​acne ar, er det bedre at bruge produkter, der indeholder salicylsyre og glykolsyre. Hvis en punktbehandling af læsioner er påkrævet, er produkterne, der indeholder et effektivt bakteriedræbende middel, benzoylperoxid, perfekt egnede.

Receptpligtig medicin

Receptpligtige lægemidler omfatter lægemidler indeholdende antibiotika.

  1. For eksempel hjælper clindamycin - et antibiotikum til ekstern brug med succes at bekæmpe bakterier. Det er værd at bemærke et lignende lægemiddel erythromycin - som indeholdt benzoylperoxid og et antimikrobielt middel.
  2. Lokale lægemidler med retinol og clindamycin vil hjælpe.
  3. Det hjælper også tetracyclin - et andet populært antibiotikum til intern brug. Andre antibiotika af tetracyclingruppen kan også medtages her: doxycyclin, minocyclin.
  4. Orale præventionsmidler (Flutamid, Spironolacton) kan hjælpe med at normalisere hormonniveauet. Gelen, der indeholder antibiotika dapson, vil også hjælpe med at bekæmpe betændelse og infektion med acne.
  5. Isotretinoin i små doser hjælper med at rense huden hos selv 60-årige patienter.

Nogle af de ovennævnte stoffer kan forårsage føtal misdannelser, så kvinder i den fødedygtige alder, der planlægger en graviditet, bør anvende præventionmidler en måned før og efter afslutning af behandlingsforløbet. Hvis terapien var ineffektiv i 6-8 uger, bør du kontakte dermatologen for at ændre stoffet. I de mest alvorlige tilfælde foreskrives kortikosteroidinjektioner.

OTC produkter

Ikke-receptpligtige lægemidler til acnepasienter i voksenalderen omfatter:

  • Indeholder i sammensætningen af ​​sulfacetamid og svovl;
  • Retinoider - derivater af A-vitamin hjælper med at behandle den første fase af acne;
  • Essentials for makeup og fugtighedscreme, som omfatter salicylic to-ta.

hardware

Laserbehandling er primært rettet mod at fjerne ar, men det blå lys af fototerapi dræber også bakterier.

diæt

Kost er en meget effektiv metode til behandling af acne. Hvilke retter bliver nødt til at dele på dit bord:

  1. Først og fremmest skal du sige nej til slik (undtagen honning) og fastfood. Skadeligt kolesterol kan indtages med krydrede krydderier, krydderier, ketchup, saucer, mayonnaise, fede kød og røget kød, pommes frites og bare stegte kartofler.
  2. For det andet skal du dele med dine yndlingsprodukter til kaffelskere. Kaffe stimulerer produktionen af ​​stresshormon cortisol. Og forhøjet kortisol er den mest almindelige årsag til acne.
  3. Lovers af mejeriprodukter, kød, nødder skal deles med de fleste retter - årsagen til acne er i dette tilfælde forbundet med et højt indhold af proteiner, der stimulerer produktionen af ​​steroider.

Den acne kost skal bestå af fisk, magert kød, cottage cheese, korn og dampede grøntsager. At gå til en naturlig kost vil supplere vitaminer og mikroelementer. Der skal lægges særlig vægt på fosfor (fisk), calcium (ost og hytteost), kalium (kål og tørret frugt), zink, vitaminer (frugt). Princippet om sund spisning er den daglige brug af naturlige produkter, der bliver et sundt alternativ til kager, cupcakes, pølse sandwich. Forbedre din kost og årsagerne til udseendet af acne vil ikke længere vises.

Folkelige retsmidler

For folkemusik retsmidler omfatter masker, lotioner, tørre. Til behandling af acne anvendes naturlige tørringsmidler: alkohol og citronsaft samt urter (kalendula, kamille, egebark). Alle disse metoder er gode, men udslæt forbundet med hormonforstyrrelser, kan urter stadig ikke helbredes. Derfor, før du begynder behandling med folkemæssige retsmidler, bør du vide præcis årsagerne til udslæt hos lægen.

  1. Forbered en infusion af tør kamille og calendula (kog og hold i en termos i ca. 25 minutter). 1-2 tabletter furatsilina forklarer og hæld i infusionen. Påfør blandingen på ansigtet natten over. Med en regelmæssig gentagelse af proceduren vil du se en forbedring i en uge.
  2. Gnid sur æble og peberrod og bland dem i lige dele. Påfør blandingen på dit ansigt i en halv time, og skyll derefter. Proceduren skal udføres dagligt.
  3. Et effektivt middel til acne er en mumiyo maske. Opløs 10 g mumiyo i 1 tsk. kogt vand. I et vandbad, overklokkes 2 tsk. honning og tilføj mumiyo. Påfør blandingen på ansigtet i en halv time og skyll derefter med varmt vand.

forebyggelse

Hvis du lider af acne, er hudrensning et must til behandling. For vellykket forebyggelse anbefales det:

  1. Rens huden to gange om dagen og efter træning. Acne akkumulationer rengøres med mild sæbe og skylles grundigt. Kraftig vask med skrubber irriterer kun huden og øger udslætet.
  2. Beskyt huden. Du kan ikke presse alder acne. Hvis du er nødt til at bruge tid i solen, skal du sørge for at bruge en ikke-komedogen solcreme, der har en grad af beskyttelse højere end SPF 15. Sollys kan forværre tilstanden, forårsage hudforbrændinger og fremkalde for tidlig aldring. Du bør heller ikke bære stramt tøj, da det vil gnide og irritere huden.

Acne ved 40-50 år gammelt fænomen, selvfølgelig ubehageligt, men reparerbart. Hvis du omhyggeligt identificerer årsagerne til deres forekomst og behandler eksperter på en ansvarlig måde, så kan du efter 2-3 måneder vende tilbage til din hud et blomstrende velplejet udseende.